Wie man sich wieder selbst vertrauen kann

Wie man sich wieder selbst vertrauen kann

Wie man sich wieder selbst vertrauen kann. 3 Dinge, an die man sich erinnern muss, wenn man lernt, sich selbst wieder zu vertrauen.

Wie man sich wieder selbst vertrauen kann?

3 Dinge, an die man sich erinnern muss, wenn man lernt, sich selbst wieder zu vertrauen.

Entscheidungen treffen

Ich erinnere mich noch an das Telefongespräch, das ich auf der Heimfahrt von einem Vorstellungsgespräch mit meiner besten Freundin hatte und wie unangenehm es sich anfühlte, gegen meinen Instinkt zu handeln, als es an der Zeit war, eine Entscheidung zu treffen.

“Nun, was ist das Schlimmste, was passieren kann?”

Wir stellen uns diese Frage oft selbst und ermutigen andere, das Gleiche zu tun.
Manchmal ist es eine großartige Frage, die man sich stellen muss. Aber in diesem Moment hätte ich einfach auf meine Intuition hören und nein danke sagen sollen.

Du sagst ja, meinst aber nein!

Zögerst du auch manchmal, nein zu sagen, weil du nicht willst, dass andere dich als faul oder schwach wahrnehmen?
Denn das war ich; ich habe immer zu allem Ja gesagt, auch wenn es bedeutete, Nein zu meinem eigenen Herzen und meinen eigenen Werten zu sagen.
Seitdem habe ich mir selbst das Versprechen gegeben, das nicht mehr zu tun. Mein eigenes Glück und Wohlergehen steht immer an erster Stelle. Wenn es egoistisch erscheint, dann werde ich lieber als egoistisch wahrgenommen, als dass ich mein Herz und meine Werte riskiere und aufs Spiel setze.

Keine Kompromisse mehr. Keine Verhandlungen mehr. Kein “Was wäre wenn” mehr.
Wenn meine Intuition mir etwas sagt, dann höre ich zu.

Wie man sich wieder selbst vertrauen kann
Vertrauen

Wie man sich selbst wieder vertrauen kann

1. Sei bereit

Dies ist mit der schwierigsten Abschnitte der Reise.

Der erste Schritt. Der erste Berg, denn danach werden noch viele weitere Berge zu besteigen sein, aber der erste ist oft der schwerste und furchterregendste, weil man nicht weiß, ob man stark und mutig genug ist, ihn zu besteigen.

Aber bitte steh nicht ewig nur da und starre den Berg in Angst und Schrecken an. Je mehr Zeit du mit Überanalyse und Angst verbringst, desto schwieriger wird es erscheinen und werden.

Dieser Berg ist es wert, bestiegen zu werden. In der Tat sind alle Berge die Besteigung wert. Denn es geht nicht nur darum, auf die andere Seite zu gelangen, sondern um die Reise auf den Berg selbst. Aus jedem Kampf, jedem Zweifel und jeder Angst kann man eine Lektion lernen.

Oftmals ist der erste Schritt die Entscheidung, dass man diesen ersten Schritt überhaupt macht.

Das ist leichter gesagt als getan, aber es ist machbar.

2. Kletter weiter

Du bist nicht mehr dieselbe Person wie vor 6 Jahren, 3 Jahren, 5 Monaten oder sogar 6 Tagen.

Du weißt jetzt mehr als vor 5 Monaten. Du hast jetzt mehr Klarheit als vor 3 Jahren. Du hast jetzt mehr Selbstvertrauen als vor 6 Jahren.

Und anstatt sich über all die Dinge zu beklagen, die nicht richtig gelaufen sind, frage dich, warum es nicht geklappt hat.

Nicht von einem Ort der Schuld und der Scham, sondern von einem Ort, an dem man lernen und verstehen will.

Vertraue darauf, dass du jetzt mehr weißt, als vor 6 Jahren.

Mit jeder neuen Lektion, die du über diese Berge lernst, wird dein Aufstieg leichter und du wirst den nächsten und die folgenden Berge schneller besteigen können.

Wenn du dich immer auf den letzten Berg oder den Absturz konzentrierst, wirst du nie in der Lage sein, vorwärts zu kommen. Lasse die Vergangenheit ruhen, denn was geschehen ist, ist bereits geschehen, und es warten noch viel bessere Dinge auf dich. Wenn du dich noch mehr schämst, als du es ohnehin schon tust, wird das dein Problem nicht lösen oder deine Ängste beruhigen. Es wird nur deine emotionalen Wunden vertiefen und mehr Zweifel in deinem Leben aufkommen lassen.

Also sei mutig, denke positiv und konzentriere dich auf den Berg vor dir, nicht auf den Berg hinter dir.

Schritt für Schritt den Berg erklimmen
Schritt für Schritt den Berg hinauf

3. Handele nicht aus Verzweiflung

Eine der wichtigsten Lektionen, die ich immer wieder lerne, ist, niemals von einem Ort der Verzweiflung und Angst aus zu handeln, denn das wird nur noch mehr Verzweiflung und Angst ins Leben bringen, und lass dir sagen, das hat noch nie gut geendet.

Vertraue deiner Intuition, und gibt dir selbst die Erlaubnis und Liebe dazu.

In einer Gesellschaft, die das ständige “Beschäftigt-Sein” und wenig Schlaf zu fördern scheint, kann es schwer sein, dies zu tun. Zu sehen, wie sich alle in einem Tempo bewegen, das man manchmal nicht einmal begreifen kann, und sich selbst plötzlich zum Stillstand kommen zu sehen. Aber Stillstand kann gut sein.

Es ist besser, anzuhalten und zu erkennen, dass man einen Weg einschlägt, den man nicht weitergehen will, und die Richtung zu ändern, als gedankenlos einen Weg weiter zu gehen, nur um einige Jahrzehnte später zu erkennen, dass man den falschen Weg eingeschlagen hat. Natürlich wirst du auch später noch in der Lage sein, den Weg zu ändern, aber was wäre, wenn du es früher hättest bemerken können?

Der einzige Weg, sich selbst zu vertrauen, ist zu glauben, dass man es wert ist, sich selbst zu vertrauen.

Höre auf, dir all die Dinge anzusehen, die in der Vergangenheit falsch gelaufen sind. Höre auf, darüber nachzudenken, wie du das alles verursacht hast. Höre auf, dich zu entscheiden, alles so negativ zu machen.

Vergebe dir selbst und sei dankbar, dass diese Erfahrungen geschehen sind, denn jetzt weißt du es besser.

Die Macht die Richtung zu wechseln

Mit jeder einzelnen Erfahrung, die wir machen, kommen wir näher an den Ort, an den wir eigentlich gehen wollen.

Mit jedem einzelnen Moment haben wir die Macht, die Richtung zu ändern.

Sich selbst wieder zu vertrauen, braucht Zeit. Genauso, wie wenn du lernen würdest, wieder einem Familienmitglied, einem Freund oder einer Kollegin oder einem Kollegen zu vertrauen. Es braucht Zeit und oft eine Menge Arbeit, aber das bedeutet nicht, dass es nicht möglich ist. Oder dass es an der Zeit ist, jedes Mal aufzugeben, wenn es schwierig wird.

Du lernst wieder, dir selbst zu vertrauen, indem du entscheidest, dass du es wert bist, sich zu vertrauen, und dass du alles in Ihrer Macht Stehende tun wirst, um dies zu erreichen.

Und nur du kannst dich dafür entscheiden, das zu tun.

Komme zurück zu dir. Sich selbst wieder zu vertrauen ist wie nach Hause zu sich selbst zu kommen.

Angekommen
Angekommen

“Je mehr du deiner Intuition vertraust, desto stärker und glücklicher wirst du sein“

So lernen wir, uns selbst wieder zu vertrauen.

Einen Tag lang. Ein Moment nach dem anderen. Eine Entscheidung nach der anderen.

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“Ich glaube an eine Welt in der Frauen in den beste Jahren ihren Weg gehen und dabei Freude und Genuss in den Mittelpunkt stellen.”

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